【おすすめ】40代から始めるお金のかからない趣味10選!

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40代になって新しくお金のかからない趣味を始めたい!と思ったときに、どのような趣味があるのでしょうか?

子どもがいたり、お金のかかる趣味を持っていたりすると、お金のかからない趣味を探すのも一苦労です。

そこで、40代から始めやすくお金のかからない趣味10選を紹介します。

40代だからこそ始めると楽しい趣味を厳選しましたので、よかったら参考にしてみてください。

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40代から始めるお金のかからない趣味の条件

40代から始める趣味の中でも、お金をかけずにできる趣味にはどんなものがあるでしょうか。

選択する際の条件設定をして絞り込んでいきましょう。

40代だからこその趣味

20代でも30代でもなく、40代だからこその趣味を考えてみましょう。

育児や仕事に忙しい40代。

体力的な衰えや健康に気を遣うようになる40代。

人生の時間を考えると時間をムダにして消耗するような趣味ではないほうがよいですね。

20代では夜中にラーメンを食べる趣味もよかったですが、なかなか40代ではできなくなってきます。

お金のかからない趣味

お金をかけて楽しむ趣味はときどき。

旅行やゴルフといった趣味はお金がかかります。

日々の生活の中でお金をかけずに気軽にできる趣味を作りたいものです。

40代から始めるお金のかからない趣味は、スキマ時間でも休みにガッツリでも好きな時にできる趣味だといいですね。

副業にもなる趣味

お金のかからない趣味どころか、お金を稼げる趣味もあります。

趣味の延長線として、あわよくば副業にもなるとうれしいですよね。

趣味で楽しみつつ、あわよくばお金が稼げたらプラスになります。

趣味はお金を使うことも多いですが、お金を稼げる趣味もありますので合わせて紹介します。

40代から始めるお金のかからない趣味10選!

40代から始めるお金のかからない趣味を10個厳選しました。

旅行やゴルフなどはお金がかかりますから、お金のかからない趣味で厳選しています。

どれも始めやすい趣味なので参考にしてみてください。

①ウォーキング・ジョギング

ウォーキングやジョギングは40代から始めるお金のかからない趣味としておすすめです。

40代だからこそ★★★★★健康にもよい
お金のかからなさ★★★★★シューズ・ウェア程度
副業兼ねれられる★★★★☆歩数で稼げるアプリあり
総 合★★★★★気軽に始められる!

歩くこと・走ることは体のなまっている40代の健康にもよく、もってこいの趣味ですね。

景色を見たり、行ったことの場所に行ってみたりすることで飽きも来ません。

歩く歩数に応じてトークンがもらえる「Sweatcoin」などを使えば、副業としても少しは足しになりますよ。

②読書

読書はお金のかからない趣味の代表格です。

40代だからこそ★★★☆☆読書は早くからでもいい
お金のかからなさ★★★★★図書館なら無料
副業兼ねれられる★★★☆☆自己投資になる
総 合★★★★★いつからでもいい

読書は老若男女、何歳からでも始められるお金のかからない趣味です。

図書館に行けば無料で本は借りられますし、古本でも数百円で数日楽しむことが可能です。

読書は40歳からといわず若いころから始めたい趣味ですが、あまり本を読んだことがないのであれば40代からでも遅くはありません。

自己投資にもなり、お金のかからない最強の趣味のひとつです。

③サイクリング

サイクリングも40代だからこその趣味におすすめです。

40代だからこそ★★★★★運動になり楽しい
お金のかからなさ★★★☆☆自転車が必要
副業兼ねれられる★☆☆☆☆兼ねにくい
総 合★★★★☆遠くまで行ける

初期費用として自転車の購入費が必要になりますが、1回自転車を買ってしまえばコストはあまり必要ありません。

ジョギングやランニング同様運動不足の解消になる40代らしい趣味といえます。

ウーバーイーツの配達をすれば副業にもなりますが、会社員がやるには難しいですね。

それでも、サイクリングは行動範囲が広くなるのでおすすめの趣味といえるでしょう。

④筋トレ・ヨガ

筋トレやヨガも健康的な良い趣味ですね。

40代だからこそ★★★★★健康な体作り
お金のかからなさ★★★★☆自宅でもできる
副業兼ねれられる★☆☆☆☆兼ねにくい
総 合★★★★☆健康重視なら

自宅でYouTubeを見たり、専門書を読みながらであればお金をかけずに始められます。

筋トレは著名人で行っている人も多い趣味ですね。

筋トレは自分の身体が成長していく姿を見ることで、精神的にも安定する効果もあるといわれています。

ジムに通わなくても始められるので、40代からでも始めるべき趣味のひとつとなるでしょう。

⑤登山

登山も40代からでも始められる趣味です。

40代だからこそ★★★★★50代でも多い
お金のかからなさ★★★☆☆移動費と装備費は必要
副業兼ねれられる★★☆☆☆歩数で稼げるアプリあり
総 合★★★★☆健康にも楽しさにも

健康にもよいですし、50代60代でも現役で登山を趣味にしている方も多いですね。

きれいな空気を吸って、きれいな景色を見て、登頂したときの爽快感を感じるのは最高です。

登山は休日にするしかなく、移動に時間と費用がかかります。

本格的な登山となるとそれなりに登山用の装備に費用もかかりますが、一度軽登山をして試してみてはいかがでしょうか。

⑥ブログ

ブログはいつからでも始められる副業を絡めた趣味といえます。

40代だからこそ★★★★☆いつからでもいい
お金のかからなさ★★★☆☆サーバー代・ドメイン代
副業兼ねれられる★★★★★突き抜ければ稼げる
総 合★★★★☆続ける決心できればおすすめ

ブログは無料でも始められますが、ワードプレスは初期投資としてサーバー代とドメイン代の月1,000円程度。

お金がかからないどころか、自宅で楽しみながら稼ぐことができるのは夢のような趣味です。

継続していけば副業として稼ぐことができますが、多くの人が挫折しています。

趣味として初めて楽しむことができるかが肝ともいえますね。

⇩ブログを始めるなら

⑦資格取得

資格取得の勉強が趣味にできれば、スキルアップにもつながって最高の趣味となります。

40代だからこそ★★★★☆いつからでもスキルアップ
お金のかからなさ★★★☆☆テキストや受験費が必要
副業兼ねれられる★★★★★資格手当や特技になる
総 合★★★★☆趣味にできるなら最高

独学で取れる資格もたくさんありますから、資格取得を趣味にするのも面白いですね。

かかる費用はテキストの購入費と受験費用。

本格的に受かるためオンライン学習を使うとお金はかかってしまいます。

それでも、仕事に活かせたり、資格手当が支給されるのであれば40代からでも資格の勉強をするのもおすすめです。

⑧モノ作り

イラストや手芸など、モノ作りの趣味はいつからでもおすすめです。

40代だからこそ★★★☆☆手先が器用なら早い
お金のかからなさ★★★☆☆材料コストあり
副業兼ねれられる★★★☆☆ココナラやNFTはあり
総 合★★★★☆モノ作りが好きなら

イラストであればNFTと絡めたり、ハンドメイド作品をココナラやBASEで販売することも可能です。

ただ、利益を出そうとするのであれば、かなりの時間と労力が必要な上、ブランディングしていかないと難しいでしょう。

自分だけで楽しむ趣味として行うのであれば、お金のかからない楽しい趣味となるでしょう。

⑨映画・ドラマ・アニメ鑑賞

映画・ドラマ・アニメなど、ネットフリックスやAmazonプライムで安価で見れるようになりました。

40代だからこそ★★☆☆☆時間を溶かしてしまうかも
お金のかからなさ★★★☆☆月額は大したことない
副業兼ねれられる★☆☆☆☆ブログなどと絡めれば
総 合★★★☆☆時間を溶かさないように

映画館で見たほうが迫力もありますが、映画館に行くにはお金がかかりますね。

レンタルするにもお金はかかりますので、本格的に見ようとすればお金はかかる趣味といえます。

ただし、だらだらとテレビを見ていると時間を食いつぶすだけで、自分の身にならない時間となる可能性もあります。

自己投資となるような側面を見つけられるか、集中して「観る」時間とできるかがポイントとなるでしょう。

⑩スマホアプリ

スマホアプリは楽しいコンテンツがたくさんあります。

40代だからこそ★★☆☆☆時間を溶かしてしまうかも
お金のかからなさ★★★☆☆課金しなければOK
副業兼ねれられる★☆☆☆☆ブログなどと絡められれば
総 合★★☆☆☆時間を溶かさないように

無料で楽しめるアプリも多いので、お金をかけなくても楽しむことができます。

ただし、ゲームが楽しいからといってスマホゲームばかりしていても、自分の成長にはなかなか繋がりません。

とても楽しいのは間違いありませが、浪費の時間となってしまう可能性もあります。

YouTube・テレビ・スマホゲームは成長に繋がりにくいので、40代はほどほどにしておきたいところです。

40代から始めるお金のかからない趣味10選!まとめ

あらためて40代から始めるお金のかからない趣味10選を確認してみましょう。

40代から始めるお金のかからない趣味10選!
  • ①ウォーキング・ジョギング
  • ②読書
  • ③サイクリング
  • ④筋トレ・ヨガ
  • ⓹登山
  • ⑥ブログ
  • ⑦資格取得
  • ⑧モノ作り
  • ⑨映画・ドラマ・アニメ鑑賞
  • ⑩スマホアプリ

40代だからこそ、健康や自己投資に繋がるような趣味が特におすすめです。

そして、お金がかからない趣味の延長線に、副業にも繋がるような趣味だとなおよいでしょう。

お金をかけても楽しむ趣味とわけて、40代から始めるお金のかからない趣味を探してみましょう!

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